正しい身体の使い方を身に着ける
まずは腰痛の方から紹介します。
60台女性
長年、腰痛に悩んでいた方で、家事をするにも一苦労。
整骨院やマッサージサロンなどに通っており一時的に良くなるも中々、症状が良く
ならない。
マッサージで緩解するが症状が再燃してしまうのには理由があります。
①患部の症状を引き起こしている原因となる問題がまだ残っている。
(患部もしくは別の部分・・・)
②身体の使い方が良くない
(具体的に言いますと、使っていない筋肉が多くて、負担が患部に集中しやすい状態)
*個人的にマッサージが悪いとは思いません。
施術自体は、腰回りの筋肉を緩めつつ、背骨もいくつかゆるゆるにする。
ここまではサクサク進みましたが、この方、首から肩回りにかけても緩める必要性がありました。
この場合は、上半身(頭も含めて)も変えないと再発しやすいです。
ビフォーアフターの写真とかあれば良かったけど、なんか嘘くさいから載せません。(シンプルに撮り忘れた)
さて、姿勢は改善して痛みも取れました・・・・がここで終わりではありません。
自分でこの姿勢を保つための筋肉の使い方を身体に教えないといけないんです。
してもらう運動自体は簡単なんですけど、動かすべきポイントを意識してもらうだけで
効果が何倍にも変わってきます。
広いスペースはいらない、道具もいらない、いつでもできる
必要なのは自分のやってやるぞという気持ちだけ(^^♪
今回の女性も最初は、難しそうでしたが帰るころにはコツをつかんでいました。
施術効果が高まるといいな~(^^♪
さてと、総括ですが。
施術効果を高めつつ、再発予防に努めることが大切なんです。
何度も通ってもらうよりご自身で体調管理をしてもらえるようになるのが理想なんですよね。
うちに来院してもらったことをきっかけに
身体に対する意識を変えていただき
生活習慣が変わっていただき
人生にまで影響を及ぼす
それくらいの気持ちで本気で向き合っていきます(^^♪
シンプルに運動方法だけ知りたいという方の対応も行っています。
部活をやってる高校生から趣味活動で楽しんでいる大人まで
幅広くご利用されています。
是非、当院をご利用ください。
【ご予約の方法】
整体院 雪の華(ゆきのはな)
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60分 5000円